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 sortie du 30 mai

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AuteurMessage
jean-mi



Nombre de messages : 2101
Date d'inscription : 20/05/2006

MessageSujet: sortie du 30 mai   Mer 27 Mai - 19:17

Afin de vous préparer au mieux pour l'Ardéchoise et ensuite la Marmotte, je vous propose un travail pas très amusant.
Faire 10 aller retour Cuisy - Saint Soupplets pour les 1er.
Il y a 26km pour aller en bas de Cuisy et il doit y avoir environ 8,5km pour faire l'aller retour Cuisy St Soupplets, soit un total de 137km avec un dénivelé d'environ 1450m.
Tout le monde pourra monter à son rythme.
Le départ du chalet sera à 12h30 pour un retour prévu à 18h00.
Arnaud et David seront certainement en train de faire leur 600km.
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carlos68



Nombre de messages : 222
Date d'inscription : 19/12/2012

MessageSujet: Re: sortie du 30 mai   Jeu 28 Mai - 7:38

ok pour moi.
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ESCALET



Nombre de messages : 377
Date d'inscription : 23/01/2011

MessageSujet: Re: sortie du 30 mai   Ven 29 Mai - 16:54

Desole je ne serai pas la
Bonne sortie
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Emmanuel



Nombre de messages : 162
Age : 53
Localisation : Aulnay
Date d'inscription : 10/04/2010

MessageSujet: Re: sortie du 30 mai   Ven 29 Mai - 19:24

Ok pour moi
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Jef



Nombre de messages : 465
Date d'inscription : 29/06/2006

MessageSujet: Re: sortie du 30 mai   Ven 29 Mai - 22:37

Annaïck sera là, et moi je verrais demain si la gastronomie de ce jour me fiche la paix...
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philippe15



Nombre de messages : 195
Age : 20
Localisation : Aulnay sous bois
Date d'inscription : 26/10/2012

MessageSujet: Re: sortie du 30 mai   Sam 30 Mai - 11:13

Ok pour moi
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jean-mi



Nombre de messages : 2101
Date d'inscription : 20/05/2006

MessageSujet: Re: sortie du 30 mai   Sam 30 Mai - 18:25

Sortie dure pour tout le monde.
Philippe, Frédéric et moi avons fait les 10 aller retour soit 138km. A la fin de nos aller retour, la moyenne était de 26,9.
Carlos et Emmanuel ont fait 8,5 aller retour et Annaïck 7 aller retour.
Nous avons aperçu Tony et Bruno dans Cuisy, mais ils étaient trop loin pour que nous les rattrapions.
Bonne récup à tous et bon week-end.
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MessageSujet: Re: sortie du 30 mai   

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sortie du 30 mai
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