Entente Cycliste d'Aulnay

Forum de discussions entre cyclistes intéressés par l'EC Aulnay
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 Sortie du 9 décembre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
jean-mi



Nombre de messages : 2109
Date d'inscription : 20/05/2006

MessageSujet: Sortie du 9 décembre   Jeu 7 Déc - 14:13

Comme nous n'avons pas fait le circuit entièrement la semaine dernière, je vous propose donc le même circuit:
Mitry Mory, Charny, Charmentray, Trilbardou, Esbly, Trilbardou, Charmentray, Fresne, Charny et retour (circuit sur Openrunner) soit 74km
Circuit sur Garmin
Je pense qu'Annaïck devrait couper à Charny et rentrer par St Mesmes et Nantouillet pour un circuit de 54km
Pour ceux qui voudront faire le même circuit que la semaine dernière, ce sera une distance de 59km, mais à Charny, s'ils prennent le même chemin qu'Annaïck ils feront 65km
Départ à 13h30 pour un retour prévu avant la nuit vers 16h30

Merci de préciser le circuit que vous penser effectuer.
Revenir en haut Aller en bas
carlos68



Nombre de messages : 224
Date d'inscription : 19/12/2012

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Jeu 7 Déc - 17:50

Ok pour moi 74km
Revenir en haut Aller en bas
Furger Arnaud



Nombre de messages : 400
Date d'inscription : 31/01/2010

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Jeu 7 Déc - 18:33

ok pour 74km.
Je sollicite l'organisation d'une réunion pour définir les objectifs de la prochaine saison dans les 15j à venir (un soir de semaine)
Revenir en haut Aller en bas
patrick



Nombre de messages : 760
Date d'inscription : 03/10/2006

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Jeu 7 Déc - 21:09

Bonsoir,
Entendu vos point de vues et perspectives .
j'aimerais ceci dit que la partition des entrainements soient mieux définie.
J'ai remarqué des différences sur les objectifs en entrainements, vélocité, fréquence, rythme et absences nombreuses lors des entrainements.
Personnellement, j'ai du mal me me situer par rapport au groupe.
Ce sujet pourrait être aussi abordé en réunion car les objectifs personnels semblent si différents que j'ai du mal a y trouver une cohérence, sinon personnelle.
Cela me met à penser que rouler seul est une solution mais dommageable pour la sécurité et l'esprit de club.
Bonne soirée.
Revenir en haut Aller en bas
ESCALET



Nombre de messages : 381
Date d'inscription : 23/01/2011

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Ven 8 Déc - 9:26

Ok pour moi pour les 74 kms , en effet une réunion est nécessaire pour préparer 2018 et sur l organisation des entrainements
Je vous propose une réunion un soir la semaine prochaine ,donnez moi vos dates . On en reparle sur le vélo demain.
Revenir en haut Aller en bas
patrick



Nombre de messages : 760
Date d'inscription : 03/10/2006

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Ven 8 Déc - 18:24

Amis cyclistes,
Je vous souhaite un bon week end, je reste au chaud ? crève persistante.
Bon entrainement!
Revenir en haut Aller en bas
yannpaullouis



Nombre de messages : 367
Date d'inscription : 23/09/2012

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Ven 8 Déc - 18:42

salut, Louis (minime), Axel (cadet), Anthony (c), Paul (c) et moi viendrons pour faire les 59km, sauf Louis qui n'en fera que 35 (sa mère viendra le récupérer à hauteur de la gare de Mitry-Claye vers 14h50/15h). Nous roulerons à une moyenne comprise entre 27 et 28 km/h parce qu'il fera encore froid et qu'il faudra se réchauffer.
Revenir en haut Aller en bas
dainelli



Nombre de messages : 144
Age : 50
Date d'inscription : 10/05/2008

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Ven 8 Déc - 19:24

Bonsoir a tous

Absent demain

Bonne route
Revenir en haut Aller en bas
Fabi1



Nombre de messages : 96
Age : 31
Date d'inscription : 27/08/2015

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Ven 8 Déc - 22:10

Bonsoir
Ok pour moi pour 59km ou 65km, on verra selon la forme.
Bonne Soirée
Revenir en haut Aller en bas
Jef



Nombre de messages : 470
Date d'inscription : 29/06/2006

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Sam 9 Déc - 0:34

Je serai là demain pour également un circuit de 59 ou 65 km, Annaïck reste au chaud.

Ok avec toi Patrick sur une partie de ta sémantique et constat, mais il manque ta vision et ta/tes proposition(s).
En attendant, soignes-toi bien.
Revenir en haut Aller en bas
franck



Nombre de messages : 75
Date d'inscription : 01/11/2015

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Sam 9 Déc - 9:17

Bonjour,
Pour la reprise je pense faire une petite sortie de 30 km environ donc je ne serais pas parmi vous.

Bonne sortie a tous et j’espère a bientôt
Revenir en haut Aller en bas
didier



Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 01/11/2017

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Sam 9 Déc - 12:58

Je viens
Revenir en haut Aller en bas
Jef



Nombre de messages : 470
Date d'inscription : 29/06/2006

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Sam 9 Déc - 16:22

59 km à 25,6 de moyenne pour Fabien et moi.
A samedi prochain si le temps le permet pour ma dernière sortie de l'année.
Revenir en haut Aller en bas
jean-mi



Nombre de messages : 2109
Date d'inscription : 20/05/2006

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Sam 9 Déc - 17:18

74km pour Arnaud, Didier, Carlos, Laurent et moi à 26,6 de moyenne.
Une crevaison à l'avant.
Bon week end à tous.
Revenir en haut Aller en bas
yannpaullouis



Nombre de messages : 367
Date d'inscription : 23/09/2012

MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   Dim 10 Déc - 15:38

59km pour Axel, Louis, Paul, Anthony et moi à 26,2 de moyenne (14 min de plus que la semaine dernière). Le vent avait forci au retour.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Sortie du 9 décembre   

Revenir en haut Aller en bas
 
Sortie du 9 décembre
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Sortie du 26 décembre
» Sortie VTT 26 décembre
» sortie du 28 décembre
» Sortie normande 16 décembre 2012
» [résumé] Sortie drift Lurcy levis

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Entente Cycliste d'Aulnay :: Cyclisme à Aulnay sous Bois-
Sauter vers: