| sortie du 3 décembre | |
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+3patrick Furger Arnaud jean-mi 7 participants |
Auteur | Message |
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jean-mi
Nombre de messages : 2232 Date d'inscription : 20/05/2006
| Sujet: sortie du 3 décembre Ven 2 Déc 2016 - 16:19 | |
| voici un circuit de 76km Othis, Ver sur launette, Eve, Lagny le sec, Marchémoret, Montgé, Juilly pour ce samedi. Ne pas tenir compte de la boucle à partir du vieux pays de Tremblay pour rentrer. Il y a possibilité de couper au kilomètre 43 et de rentrer soit par Saint Mard (71km) ou de rentrer en montant Montgé (76km). Je conseille à ceux qui sont en manque de kilomètre ou qui sont fatigués, de rentrer directement par Saint Mard. A partir du kilomètre 43, le groupe qui fera le circuit complet roulera plus vite afin d'avoir une moyenne autour de 26km/h. Départ à 13h30 retour prévu vers 16h30 | |
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Furger Arnaud
Nombre de messages : 459 Date d'inscription : 31/01/2010
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Ven 2 Déc 2016 - 16:28 | |
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patrick
Nombre de messages : 819 Date d'inscription : 03/10/2006
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Ven 2 Déc 2016 - 17:50 | |
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Fabi1
Nombre de messages : 119 Age : 37 Date d'inscription : 27/08/2015
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Ven 2 Déc 2016 - 22:27 | |
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Jef
Nombre de messages : 540 Date d'inscription : 29/06/2006
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Sam 3 Déc 2016 - 1:04 | |
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Laurent CLAUS
Nombre de messages : 153 Date d'inscription : 05/09/2015
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Sam 3 Déc 2016 - 9:12 | |
| Malheureusement je bosse Bonne sortie et bon we. | |
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franck
Nombre de messages : 98 Date d'inscription : 01/11/2015
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Sam 3 Déc 2016 - 12:22 | |
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jean-mi
Nombre de messages : 2232 Date d'inscription : 20/05/2006
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Sam 3 Déc 2016 - 17:23 | |
| Belle sortie avec le soleil. Nous avons rejoint Tony au bout de la piste cyclable et Bruno avant Thieux. Le vent défavorable était au départ, si bien que la moyenne jusqu'au km43 n'était que de 23.8. Entre temps, Philippe et Bruno nous avaient quitté à Eve, rentrant directement. Au km43, 2 groupes se sont formés: le 1er pour rentrer directement avec Annaïck, Jean-François, Fabien, Franck, Arnaud et Tony. Ils ont fait 71km à 25.5 de moyenne Le 2em, avec Olivier, Patrick et moi pour faire les 76km. Notre moyenne est de 26.7 et nous avons fait les 33 derniers km à la vitesse de 32km/h de moyenne en ayant Montgé sur le parcours.
Bon week-end à tous. | |
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Fabi1
Nombre de messages : 119 Age : 37 Date d'inscription : 27/08/2015
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Sam 3 Déc 2016 - 17:54 | |
| Moi aussi j'étais là Jean-Mi. 25.5 de moyenne pour moi aussi. Bon week-end à tous. | |
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patrick
Nombre de messages : 819 Date d'inscription : 03/10/2006
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Sam 3 Déc 2016 - 18:45 | |
| Pour faire une moyenne à 32 km/h, il faut rouler fort sur avec pointes d'accélérations. Beau train d' Olivier et Jean Mi ( en plus des conseils), merci à eux! Avec un bon entrainement d'hiver les saisons sont bonnes en général à conditions de se maintenir...
Fabien semblait bien mieux qu'il y a qq semaines! Bon week-end à tous. Pat. | |
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Fabi1
Nombre de messages : 119 Age : 37 Date d'inscription : 27/08/2015
| Sujet: Re: sortie du 3 décembre Dim 4 Déc 2016 - 21:54 | |
| Merci Patrick c'est vrai,je me sentais bien mieux ce samedi! | |
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| Sujet: Re: sortie du 3 décembre | |
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