samedi 15 décembre 2012

3 bosses au programme : Cuisy, Montgé par la forêt et Dammartin par le rond point soit 76km à faire en 3 heures maxi http://www.openrunner.com/index.php?id=2129276
Les braquets maxi sont : 39 x 14, 42 x 15, 50 x 18 ou 53 x 19. Même si c'est dur dans les bosses, il faut essayer de garder ces braquets.
L'important est de travailler et non d'arriver en haut le 1er.
Les jours ne raccourcissent plus, nous partirons donc à 13h45 en espérant que pour Arnaud ne ne soit pas trop tôt.
Si c'est le cas, prévient nous de bonne heure afin de prévenir tout le monde si nous devons partir un peu plus tard.
Pour ceux qui ne viendront pas, merci de prévenir aussi afin de ne pas vous attendre.
A samedi avec une température autour de 9°c, du soleil et un peu de vent défavorable pour le retour.

Jean-Michel

ok pour moi
Philippe

@ samedi.

A&jf

Bonjour

desole je ne serai pas la

bonne sortie

ok pour sa seigneurie, bravo maintenant je passe pour la petite princesse capricieuse!!!

Mais non Arnaud, on sait qu'on ne peut pas être à deux endroits en même temps.

A demain

LO

Je ne serai pas des vôtres demain,

Bonne sortie à tous
DaD

désoler je ne serais pas la car révision pour le devoirs commun de la semaine prochaine

Ok pour moi sans robin

Salut a tous ok pour le circuit en 3h12 avec le chéque de comfirmation pour le tourmalet
A+ Phil

Je serai pas là, a cause des révisions pour l'exam de la semaine prochaine,bonne route a vous.Anthony

je viens

Sortie sans pluie mais avec du vent.
Annaïck, Jean-François, Philippe A et D, Francis, Arnaud, Emmanuel, Tony et Patrick m'ont accompagné pour cette sortie avec une bosse supplémentaire.
La moyenne est de 25km/h malgré le vent.
Merci à Jean-Luc de nous avoir suivi.

Bonnes vacances à tous et bonnes fêtes de fin d'année.

Jean-Michel