sortie du 23 janvier

salut, je vous propose ce circuit http://www.openrunner.com/index.php?id=5637205 où il sera possible de couper à Moussy le Neuf (vers Moussy le Vieux et Thieux) au moment où les minimes entreront en scène pour terminer à une allure plus soutenue.
78 au total, une quarantaine pour les minimes et environ 64 km pour ceux qui couperont. A noter que nous passerons à l'aller comme au retour par le circuit Carole. Départ à 13h30 et retour vers 16h37 si nous roulons à 25 de moyenne.

départ au chalet du vélodrome

Bonne route à tous.
Je ne serai pas avec vous étant donné qu'il y a une détection pour les minimes 2 et cadets à l'Espace Pierre Peugeot à Aulnay.

Ok pour moi.

Nous sommes toujours un peu malade, mais espérons malgré tout, pouvoir être des vôtres samedi.

ok pour moi

à demain si le temps est correct.
Retenez bien le tracé svp.
Bonne soirée!

pas sûr car convalescent

ok pour moi si le temps n'est pas trop mauvais.....

Qui mène la danse à part les malades sans jean Mi?
lol. un entraineur?

En petite forme donc je ne serais pas parmi vous.
Bonne sortie

Au final, ça ne s'est pas du tout arrangé pour nous...
Bonne sortie et à samedi prochain j'espère...

idem, pas terrible aujourd'hui.
a samedi prochain.

Nous étions 5 (Arnaud, Laurent E, Carlos, Patrick et moi) au départ puis nous avons été attendus par Paul et Jayson au km 40,5 (merci Jean-Marc de les avoir amenés). En haut de la côte à 15% de Dammartin nous avons perdu Patrick qui nous a rejoints à la sortie de Juilly. Arnaud a mené de Thieux à la fin des pistes à un rythme élevé. Les minimes se sont accrochés malgré quelques erreurs de placement vite corrigées et grâce à des encouragements aux moments critiques. 1h24 les 37,4km à 26,56 de moyenne (27 sans compter l'arrêt de Dammartin) pour les minimes et 2h56 à 26,6 pour les autres. Patrick a crevé à 1 km de chez lui. Bonne nuit.

Sympa le parcours, Yann à part le15% lol!
Bravo les minimes!
A+.
Bonne nuit.