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 Sortie du 23 avril

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Fabi1
Jef
6 participants
AuteurMessage
Jef




Nombre de messages : 540
Date d'inscription : 29/06/2006

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MessageSujet: Sortie du 23 avril   Sortie du 23 avril EmptyVen 22 Avr 2016 - 17:46

Je propose aux survivants des congés scolaires, le même circuit que celui du samedi 9 dernier, sachant que nous devrions éviter la pluie :

http://www.openrunner.com/index.php?id=5892497

Il y a possibilité de faire les difficultés mais en faisant moins de distance :
1°) en sortant de Plessis l’évêque, vous tournez à droite pour monter directement Cuisy, soit 2.5km en moins.
2°) avant le km 52, au lieu d'aller vers Saint Soupplets, vous pouvez monter Montgé et retrouver le circuit en descendant Cuisy, soit 4km de moins.
En prenant ces 2 options vous ferez environ 80km et sensiblement le même kilométrage.
3°) avant le km 52, au lieu d'aller vers Saint Soupplets, vous pouvez monter Montgé et redescendre directement vers Juilly, soit 75km.

Départ à 14h00 au vélodrome pour un retour prévu vers 17h30.
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Fabi1




Nombre de messages : 119
Age : 37
Date d'inscription : 27/08/2015

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MessageSujet: Re: Sortie du 23 avril   Sortie du 23 avril EmptyVen 22 Avr 2016 - 21:44

Bonsoir désolé mais demain je pourrais pas être là. Bonne sortie et bon entraînement
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Laurent CLAUS




Nombre de messages : 153
Date d'inscription : 05/09/2015

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MessageSujet: Re: Sortie du 23 avril   Sortie du 23 avril EmptySam 23 Avr 2016 - 0:07

suis en vacances. A la semaine prochaine...
Bonne sortie
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Abafour




Nombre de messages : 171
Date d'inscription : 07/09/2013

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MessageSujet: Re: Sortie du 23 avril   Sortie du 23 avril EmptySam 23 Avr 2016 - 9:31

Salut,
Je devrais être présent à 14Hoo.
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franck




Nombre de messages : 98
Date d'inscription : 01/11/2015

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MessageSujet: Re: Sortie du 23 avril   Sortie du 23 avril EmptySam 23 Avr 2016 - 10:47

Sans moi tendinite récalcitrante.
Bonne sortie
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carlos68




Nombre de messages : 263
Date d'inscription : 19/12/2012

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MessageSujet: Re: Sortie du 23 avril   Sortie du 23 avril EmptySam 23 Avr 2016 - 10:57

OK pour moi
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Jef




Nombre de messages : 540
Date d'inscription : 29/06/2006

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MessageSujet: Re: Sortie du 23 avril   Sortie du 23 avril EmptySam 23 Avr 2016 - 22:25

Nous étions 4, Carlos, Olivier, Annaïck et moi, et avec un invité dont nous nous serions bien passé, un vent de nord fort et froid, donc de coté à l'aller et au retour.
Sortie de 80 km avec les 4 bosses de faites pour env 750m de dénivelé, 22,5 de moyenne.
A samedi prochain avec les rescapés des congés.
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