| | sortie du 14 mai |  |
|
|
| Auteur | Message |
|---|
patrick
Nombre de messages : 819
Date d'inscription : 03/10/2006
| | Sujet: sortie du 14 mai Ven 13 Mai 2016 - 12:48 | |
| Il y a t'il du monde pour rouler samedi?
Bon week end! | |
|
| | |
jean-mi
Nombre de messages : 2232
Date d'inscription : 20/05/2006
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Ven 13 Mai 2016 - 14:18 | |
| Bonjour Patrick,
je ne serai pas avec vous demain, ni la semaine prochaine car nous organisons une épreuve école de cyclisme sur le vélodrome.
Bonne sortie à tous | |
|
| | |
ESCALET
Nombre de messages : 486
Date d'inscription : 23/01/2011
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Ven 13 Mai 2016 - 15:57 | |
| Salut
rdv au chalet a 14h on se faire quelques bosses
bonne soiree | |
|
| | |
carlos68
Nombre de messages : 263
Date d'inscription : 19/12/2012
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Ven 13 Mai 2016 - 16:54 | |
| Je serai present, à demain. | |
|
| | |
Furger Arnaud
Nombre de messages : 459
Date d'inscription : 31/01/2010
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Ven 13 Mai 2016 - 18:32 | |
| oui pour une bonne sortie de 100 km avec une bonne moyenne car il faut faire un peu de KM. | |
|
| | |
patrick
Nombre de messages : 819
Date d'inscription : 03/10/2006
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Ven 13 Mai 2016 - 19:33 | |
| D'accord avec toi Arnaud, les bosses c'est bien mais il faut du fond aussi et un peu de vitesse, si vous êtes ok.
Par exemple un petit circuit vers DouyLa ramée, Bregy etc en partant du côté de Nantouillet, St Mesmes, Barcy, St souplet... et un retour du côté de Dammartin cela vous irait?
En comptant sur le beau temps!
Bonne soirée! | |
|
| | |
Laurent CLAUS
Nombre de messages : 153
Date d'inscription : 05/09/2015
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Ven 13 Mai 2016 - 20:22 | |
| je serai avec vous.
bonne soirée. | |
|
| | |
Abafour
Nombre de messages : 171
Date d'inscription : 07/09/2013
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Sam 14 Mai 2016 - 9:59 | |
| Pour des bosses et 100Kms je suis votre homme!!! | |
|
| | |
Furger Arnaud
Nombre de messages : 459
Date d'inscription : 31/01/2010
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Sam 14 Mai 2016 - 18:36 | |
| belle sortie en compagnie de Patrick, Olivier et Laurent. Nous avons fait (en partant de chez moi) 114.26 km en 4h06, moyenne 27,8 km/h, dénivelé 582m, vitesse max 50.1 km/h... info pour Patrick: puls moyennes 139, note garmin 2.2 sur 5 ( encore pas assez bougé mon c...) | |
|
| | |
patrick
Nombre de messages : 819
Date d'inscription : 03/10/2006
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Sam 14 Mai 2016 - 19:45 | |
| Petit complément après cette belle sortie, vent trois quart à l'aller surtout du côté de Douy la Ramée. Deux allers retours au dessus de Brégy vent de face puis retour sur Aulnay par Oissery avec un vent favorable. Jolie forme de Laurent et Olivier, Arnaud a dû ralentir   en rentrant chez lui...lol Moyenne depuis le vélodrome 28.2 pour 110 kms. Bonne soirée! | |
|
| | |
Abafour
Nombre de messages : 171
Date d'inscription : 07/09/2013
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Dim 15 Mai 2016 - 22:13 | |
| Bonsoir,
Pas de pluie demain matin. Qui roule avec départ vélodrome 8h00 et retour vers 11h00? (côtessss ou "balade") | |
|
| | |
patrick
Nombre de messages : 819
Date d'inscription : 03/10/2006
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai Lun 16 Mai 2016 - 10:16 | |
| Je suis plus dispo pour 13h30 pour un circuit. | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: sortie du 14 mai | |
| |
|
| | |
| | sortie du 14 mai | |
|
Site Internet ECA