jean-mi
Nombre de messages : 2232 Date d'inscription : 20/05/2006
| Sujet: Sortie du 13 mai Jeu 11 Mai 2017 - 14:27 | |
| L'Ardéchoise approchant, je vous propose un circuit de 104km avec 6 bosses : Thieux, Moussy le vieux, Dammartin, St Mard, Montgé, Le Plessis aux Bois, Iverny, Le Plessis l'éveque, Cuisy, Montgé, St Mard, Dammartin, St Mard, Longperrier, Dammartin, St Mard, Montgé, Cuisy, JuillyVous avez possibilité de couper à plusieurs endroits : au km 43, vous pouvez monter directement Cuisy, sans passer par La Baste et Plessis l’Évêque au km 43, vous pouvez rejoindre Le Plessis l’Évêque sans passer par La Baste au km 70, vous pouvez rentrer directement soit une distance de 93km au km 74,5 vous pouvez rentrer directement soit une distance de 99km Regardez bien ce que vous êtes capable de faire et avant le départ, merci de me dire ce que vous comptez faire.Départ du chalet à 13h30 pour un retour prévu vers 17h30 | |
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carlos68
Nombre de messages : 263 Date d'inscription : 19/12/2012
| Sujet: Re: Sortie du 13 mai Ven 12 Mai 2017 - 15:49 | |
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patrick
Nombre de messages : 819 Date d'inscription : 03/10/2006
| Sujet: Re: Sortie du 13 mai Ven 12 Mai 2017 - 19:21 | |
| Si le temps le permet. une sortie de 93 kms. | |
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Fabi1
Nombre de messages : 119 Age : 37 Date d'inscription : 27/08/2015
| Sujet: Re: Sortie du 13 mai Ven 12 Mai 2017 - 22:09 | |
| Désolé mais je pourrais pas être des votres. Bonne sortie et bon entraînement. Fabien | |
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Abafour
Nombre de messages : 171 Date d'inscription : 07/09/2013
| Sujet: Re: Sortie du 13 mai Sam 13 Mai 2017 - 10:13 | |
| 93 mini et plus suivant les jambes et la météo... | |
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Furger Arnaud
Nombre de messages : 459 Date d'inscription : 31/01/2010
| Sujet: Re: Sortie du 13 mai Sam 13 Mai 2017 - 10:33 | |
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patrick
Nombre de messages : 819 Date d'inscription : 03/10/2006
| Sujet: Re: Sortie du 13 mai Sam 13 Mai 2017 - 17:24 | |
| Bien rentré, seul ,Philippe et Franck ayant préféré faire une dernier bosse. Le retour a été venteux et ma moyenne n'a pas bougé depuis le moment où j'ai quitté le groupe des Ardèchois. Pas de pluie distance de 88 kms. Moyenne de 25 je crois. Bon week end! | |
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jean-mi
Nombre de messages : 2232 Date d'inscription : 20/05/2006
| Sujet: Re: Sortie du 13 mai Sam 13 Mai 2017 - 18:20 | |
| Pour Arnaud, Olivier, Carlos,William la distance doit être de 104km a une moyenne de 26.5. Je suis rentré avec Philippe et Franck depuis le rond point en haut des Fraisiers. ma moyenne est de 26km/h. Pour Philippe et Franck, la distance est de 97km à 24.7 de moyenne. Merci Olivier pour ce rythme soutenu pendant 8km. Bonne récup à tous | |
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Furger Arnaud
Nombre de messages : 459 Date d'inscription : 31/01/2010
| Sujet: Re: Sortie du 13 mai Sam 13 Mai 2017 - 19:40 | |
| bien rentrés avec Olivier, William et Carlos mais j'ai 112 km pour 26.8 km/h | |
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| Sujet: Re: Sortie du 13 mai | |
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